Poradnik

Spanie na brzuchu – szkodzi Twoim plecom.

Zdecydowana większość z nas preferuje spanie na boku, ale około 16% osób śpi najchętniej na brzuchu. I choć spanie na brzuchu może pomoc na przykład zminimalizować chrapanie, to jednak dla naszego kręgosłupa nie jest najzdrowsze. Lekarze są zgodni co do tego, że dla pleców znacznie korzystniejszą pozycją jest ta boczna.  Jak ta pozycja wpływa na [...]

Spanie na podłodze – zdrowe czy niezdrowe ?

Spanie na podłodze nie jest niczym nowym. Towarzyszyło nam od samego początku istnienia gatunku ludzkiego. Patrząc na historię materaca i łóżka widać, że są to stosunkowo młode wynalazki. Dziś takie rozwiązanie ma chyba tak samo dużo zwolenników, co przeciwników. Z jeden strony zalecenia lekarzy, za którymi stoją lata badań nad ergonomią snu. Ich zdaniem spanie [...]

Jak walczyć z roztoczami w sypialni – cz.II

W jednym z poprzednich postów pisaliśmy o roztoczach i przyglądaliśmy się, w jaki sposób żyją, rozmnażają się  i jak wpływają na nasze ciało - można o tym poczytać tutaj. Choć walka z nimi nie jest łatwa, to jednak całkiem możliwa. Postanowiliśmy znaleźć wszystkie dostępne sposoby walki z roztoczami - oto mała ściąga. JAK POZBYĆ SIĘ [...]

Czy to jak śpisz, szkodzi Twoim plecom ?

Wiele osób skarży się na bóle kręgosłupa, które są spowodowane wieloma różnymi schorzeniami. Niekiedy dobór odpowiedniego materaca może pomóc je zminimalizować lub nawet się ich pozbyć. Czasami jednak to nasze nawyki mogą być przyczyną tego, że budzimy się nie do końca wypoczęci, czy skarżymy się na bóle pleców. Oto kilka błędów, które czasami popełniamy - [...]

Jak zadbać o materac z pianką visco.

Choć dbanie o materac z pianką visco nie różni się bardzo od dbania o każdy inny model, warto jednak pamiętać o kilku elementach. Modele z pianką termoplastyczną są szczególnie wrażliwe na przykład na płyny, jednak zacznijmy od początku. Jak widać modeli termoplastycznych jest wiele, wszystkie mają jedną wspólną cechę -szczególna wrażliwość tej części, która jest [...]

Roztocza potrafią bardzo uprzykrzyć życie. Jedni żyją z nimi w pełnej symbiozie, inni natomiast są niezwykle uczuleni na białka zawarte w ich odchodach. Czasami alergia się nasila, niekiedy z czasem zanika, do końca nigdy nie wiadomo, dlaczego nasze ciało tak reaguje. Jedno jest pewne - kiedy mamy na nie alergię, objawy mogą być niezwykle uciążliwe. [...]

Jak dobrać materac z lateksu – 6 kroków.

Jeśli jesteście już decydowani, co do rodzaju materiału, z jakiego będzie zbudowany Wasz materac, pozostaje jedynie wybrać najlepiej Wam odpowiadający model. Dziś przeprowadzamy Was przez ten proces, biorąc pod lupę modele z lateksu. Cały proces to kilka kroków, dzięki którym łatwiej wybierzecie odpowiedni materac. Zaczynamy !!! 1. Ustal swój maksymalny budżet Dlaczego zaczynamy właśnie od [...]

Jak usunąć plamy z obicia łóżka Concept ?.

Posiadanie łóżka obitego tkaniną to jeden z fajniejszych sposobów na wprowadzenie do sypialni koloru i ciekawej faktury. Czasami jednak musimy się uporać z plamami i zanieczyszczeniami, jakie się na obiciu pojawiają. Jeśli jesteście już właścicielami łóżka New Concept i właśnie przytrafił się Wam mały wypadek, możecie być spokojni - usuwanie plam z tkanin obiciowych tej [...]

Jak wyczyścić materac visco

Materace z warstwą visco są zazwyczaj dość kosztowne, a jednocześnie to tak specyficzny materiał, że nie zawsze wiemy jak poradzić sobie z plamami, które się na nich pojawiły. Nowy zwierzak w domu, rozlana kawa czy maluch uczący się spać bez pieluszki - jak każdy materac i ten może zwyczajnie się poplamić. Na szczęście także i [...]

Dla rodziców i dzieci czas przenosin do "dorosłego" łóżka to zawsze wielka chwila. Wiele osób zastanawia się, czy to już odpowiedni moment, jaki model wybrać i jak zachęcić malucha do korzystania z własnego łóżeczka. KIEDY DZIECKO POWINNO ZACZĄĆ SPAĆ W "DOROSŁYM" ŁÓŻKU ? Jak w każdym przypadku - jeśli chodzi o dzieci - nie ma [...]